#这个夏天别太热

保持这几天的热度就可以了，时不时下场雨。庄稼不需要太热的太阳，人也不需要太热的太阳。天太热，容易犯困；天凉，人状态特好，不用睡午觉。每天中午吃点面粉面点包子之类，把早餐可以吃的，留到中午来吃。少吃油腻的菜，让素食成为中餐的主食。晚饭回家吃点好的，适合的口味，吃点有营养的餐点，以菜为主、米饭7分饱。